봄철 알레르기- 꽃가루 알레르기, 천식, 비염, 결막염, 면역력 높이는 방
만물이 소생하고 새로운 기대감으로 활기가 넘치는 계절 봄입니다. 하지만 알레르기 환자들에게는 봄은 반갑지만은 않은 계절입니다. 미세먼지, 황사, 꽃가루 등이 알레르기를 유발해 봄이 오는구나 하고 느끼는 사람들이 의외로 많습니다. 봄이 오면 더욱 심해지는 알레르기 질환! 꽃가루 알레르기, 알레르기 천식, 알레르기 비염, 알레르기 결막염에 대해 알아보겠습니다. 요즘같이 일교차가 크면 기관지 점막이나 코 점막이 예민한 호흡기 알레르기 환자들은 계절의 변화에 민감하게 반응합니다. 이런 증상은 감기와 유사하여 천식이나 비염을 간과하는 경우가 많습니다. 계절적인 기후 변화 외에 환절기에 환자들의 증상을 악화시키는 요인으로는 중국에서 불어오는 황사, 자작나무, 참나무에서 날리는 꽃가루도 중요합니다. 특히 알레르기 환..
위염- 위염에 좋은 음식 총정리
평소 맵고 짠 음식을 즐기며, 기름진 음식, 빨리 먹는 식습관, 스트레스 등으로 인해 위장 기능이 저하되어 염증이 발생하기 쉽습니다. 때문에 위염은 흔히 ‘위장이 걸리는 감기’라고 불릴 정도로 흔하게 발생합니다. 배에 가스가 잘 차고 속이 더부룩하거나, 가슴 답답함, 신트림, 구역질이 난다면 위 기능이 저하된 것은 아닌지 생각해 봐야 합니다. 위염의 증상으로는 소화불량, 구토, 복부 팽만감 등이 있는데, 단순 소화불량과 증상이 비슷해 오인하고 넘어가는 경우가 많습니다. 또한 이러한 증상조차도 잘 나타나지 않아 위염 환자의 80%가 아무런 증상을 느끼지 못한 것으로 알려져 있습니다. 하지만 위염을 적절할 때 치료하지 않으면 위궤양, 위암 등의 심각한 위장 질환으로 발전할 우려가 높아 주의가 필요합니다. ◆..
과민성 대장 증후군, 장을 건강하게 하는 식습관
성인의 10~20%가 겪고 있는 흔한 과민성 대장 증후군! 생명에 위협을 줄 만큼 위험하지는 않지만, 일상생활에서 불편함을 겪고 사회생활에도 영향을 주기도 합니다. 1. 과민성 대장 증후군이란? 대장 내시경에서는 아무 이상이 없는데, 극심한 복통이나 복부 불편감과 변비, 설사 등의 배변 이상이 만성적으로 나타는 기능성 장 질환으로 정신적 스트레스가 많은 현대인들에게 자주 발병합니다. 2. 과민성 대장 증후군 원인 대장 운동의 이상, 뇌 장관 상호작용, 감각이상, 감염 후 지속되는 염증, 면역 체계 이상, 유전, 장내 미생물의 변화, 정신적 요인 등 다양하게 제시되고 있으나 아직 명확하게 밝혀진 것은 없습니다. 3. 과민성 대장 증후군 증상 배꼽 주변 부위의 통증, 설사 또는 변비와 같은 배변 이상, 복부..
