과민성 대장 증후군, 장을 건강하게 하는 식습관
성인의 10~20%가 겪고 있는 흔한 과민성 대장 증후군! 생명에 위협을 줄 만큼 위험하지는 않지만, 일상생활에서 불편함을 겪고 사회생활에도 영향을 주기도 합니다. 1. 과민성 대장 증후군이란? 대장 내시경에서는 아무 이상이 없는데, 극심한 복통이나 복부 불편감과 변비, 설사 등의 배변 이상이 만성적으로 나타는 기능성 장 질환으로 정신적 스트레스가 많은 현대인들에게 자주 발병합니다. 2. 과민성 대장 증후군 원인 대장 운동의 이상, 뇌 장관 상호작용, 감각이상, 감염 후 지속되는 염증, 면역 체계 이상, 유전, 장내 미생물의 변화, 정신적 요인 등 다양하게 제시되고 있으나 아직 명확하게 밝혀진 것은 없습니다. 3. 과민성 대장 증후군 증상 배꼽 주변 부위의 통증, 설사 또는 변비와 같은 배변 이상, 복부..
